Etikett: Äggvita

• Brownieplåt

  

  Proteinrik fluffig plåt med brownies.

  HannahAldenholtKall

  16 september, 2026

  Efterrätt

  Äggvita, Choklad

• Semla – 2 st

  

  Proteinrik snabb semla!

  HannahAldenholtKall

  16 september, 2026

  Efterrätt, Enportionsrätter

  Äggvita, mug cake

• Ugnspannkaka 2 portioner

  

  Proteinrik ugnspannkaka – addera gärna kycklingbacon för en proteinrik falsk ”fläskpannkaka”!

  HannahAldenholtKall

  16 september, 2026

  Pasta, Vegetariskt

  Äggvita, Middag, protein, Under 200 kcal, Vegetariskt

• Mager kyckling-lasagne

  

  Mager klassiker av lasagne med kycklingfärs

  HannahAldenholtKall

  16 september, 2026

  Fågel, Pasta

  Äggvita, Better than, kyckling, Middag, Under 300 kcal

• Mager köttfärs-lasagne

  

  Mager klassiker av lasagne

  HannahAldenholtKall

  15 september, 2026

  Nöt, Pasta

  Äggvita, Better than, Middag

• Köttbullar med pasta och brunsås

  

  En mager klassiker.

  HannahAldenholtKall

  15 september, 2026

  Nöt

  Äggvita, Better than, Middag, Pofiber, Sås

• Brunch-Äggröra Supreme

  

  Krämig mager äggröra perfekt till helgfrukosten.

  HannahAldenholtKall

  15 september, 2026

  Äggrecept

  Äggvita, Frukost, Under 100 kcal

• Fluffig Äggviteomelett med Pofiber

  

  Omelett gjord på äggvita.

  HannahAldenholtKall

  15 september, 2026

  Äggrecept

  Äggrecept, Äggvita, Frukost, Pofiber, Under 100 kcal

• Fattigas riddare på Proteinbröd (räcker till ca 8st proteinbröd)

  

  Använd proteinbrödet och doppa i smeten och stek.

  HannahAldenholtKall

  15 september, 2026

  Bröd, Pannkakor & Våfflor

  Äggvita, Bröd, Frukost

• Proteinbröd

  

  Perfekt bröd att ha i frysen och rosta.

  HannahAldenholtKall

  15 september, 2026

  Bröd

  Äggvita, Fiberhusk, Frukost, Kvarg, Pofiber, Under 100 kcal, Whey