Kategori: Frukost
-
Natt-kladdkake pudding
Chokladpudding rik på proteiner med smak av kladdkaka. Fungerar lika bra till frukost, som till mellis och att frysa som glass.
-
Frukost och brunch
Volym-mat för en perfekt start på dagen. Frukosten sätter standarden för hela dagen. I det här kapitlet har vi fokuserat på volym – frukostar som fyller hela tallriken (och magen) men som knappt gör ett avtryck i kaloriappen. Här förvandlas traditionella kolhydrat bomber till magra, proteinrika mästerverk. Vad du kan förvänta dig: Verktyg som underlättar:
