Hoppa till innehåll
Delicatobollar
- Ingredienser:
- Kasein proteinpulver (smak choklad/kladdkaka) 30 g
- Kakao 15 g
- Fiberhusk 3 g
- Pofiber 20 g
- Salt (en nypa) 1 g
- Sukrin 30 g
- Osötad mandelmjölk 80 g
- Kallt kaffe 40 g
- Ev. kokos
- Gör så här:
- Blanda alla torra ingredienser så det inte blir klumpar
- Tillsätt kaffet och lite av mandelmjölken i taget
- Rör om ordentligt och låt smeten svälla 2-5 minuter så fiberhusk och pofiber hinner suga åt sig vätskan
- Tillsätt eventuellt mer mandelmjölk om smeten är för torr
- Forma till bollar och rulla eventuellt i lite kokos (efter smak)
- Låt stå i kyl 15-20 minuter innan servering
| Näringsinnehåll | Per portion (6 st) | Hel batch (exkl. kokos) |
| Kcal | 33 kcal | 195 kcal |
| Kolhydrat | 1 g | 6 g |
| Protein | 4,5 g | 26,9 g |
| Fett | 0,8 g | 4,9 g |
